Rücken Fit m/w

Alle, die etwas für ihre Rumpf- und Rückenmuskulatur tun wollen...

... sind in diesem Kurs genau richtig.

Ein starker Rücken für 2019! Gezielte Funktionsgymnastik, Stabilisations- und Beweglichkeitsübungen zur Unterstützung der Wirbelsäule unter Berücksichtigung präventiver und rehabilitativer Maßnahmen stehen auf dem Programm.

Gemeinsam werden wir ein rückenfreundliches Verhalten für den Alltag erlernen und insbesondere die Muskelgruppen trainieren, die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend sind. 

Seit neuestem bieten wir dieses Angebot nicht mehr als Kursangebot sondern als feste Institution im Rahmen unseres TVB Sportangebotes an. Bedeutet dass es neben der regulären Vereinsmitgliedschaft keiner Zuzahlung bedarf!

Zielgruppe: Frauen und Männer 30-60 Jahre


Trainingszeiten:
Mittwoch 19.30 - 20.30 Uhr | Vereinsturnhalle

Jutta Munz
Diplom Sport- und Gesundheitstrainerin
Oberturnwartin